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    9 Tage Rauchfrei

    Review of: 9 Tage Rauchfrei

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    On 04.04.2020
    Last modified:04.04.2020

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    Nichtraucher-Tagebuch: 14 Tage ohne

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    Rauchfrei - Dokumentarfilm über einen Raucher und seinen Weg.

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    9 Tage Rauchfrei
    9 Tage Rauchfrei Wie schnell und weitgehend die Regeneration nach dem Rauchstopp passiert, ist individuell unterschiedlich und hängt nicht zuletzt vom Alter, vom Lebensstil und von der Allgemeingesundheit des Neo-Nichtrauchers sowie der Anzahl der früher gerauchten Zigaretten ab. Die Vorteile des Rauchstopps sind jedoch immer schon nach bereits kurzer Zeit spürbar. Nach 1 bis 9 Monaten: Hustenanfälle und Kurzatmigkeit gehen zurück. Die Flimmerhärchen in den Bronchien, die für die Reinigung der Lunge zuständig sind, arbeiten wieder besser – Schleim wird effektiver aus der Lunge in Richtung Rachen transportiert, wodurch sich die Gefahr von Infektionen (wie Lungenentzündung, Bronchitis) verringert. Gerade die ersten Tage als Nichtraucher sind oft noch beschwerlich – aber es lohnt sich, denn das Verlangen nach der Zigarette wird von Tag und Tag abnehmen! Vor allem die ersten Tage nach dem Rauchausstieg gleichen oft einer Berg- und Talfahrt. In einem Moment sind Sie glücklich und erleichtert, dann bekommen Sie vielleicht wieder große.

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